Rozvrh hodin

V

Pondělí

17:15 – 18:25
Pilates + metoda ACT

18:30 – 19:30
Pilates + Powerjóga + metoda ACT

Středa

16:30 – 17:40
Pilates + metoda ACT

17:45 – 18:55
Powerjóga

Úterý

18:00 – 19:00
Zdravá záda
Metoda ACT
(Akrálni koaktivační terapie)

Čtvrtek

15:30 – 16:30
Děti od 6-ti let

16:35 – 17:40
Předškolní děti

18:00 – 19:00
In body form

Ceník

V

Jednorázové vstupné             70,-Kč

Permanentka na 15 hodin    800,-Kč

  •        Permanentky je možné zakoupit vždy 15 minut před cvičením a 15 minut po každém cvičení
  •        Jednotlivé vstupné bude prodáváno 15 minut před každou cvičební hodinou
  •        Permanentka je platná na všechny cvičební hodiny in studia
  •        Jednotlivé návštěvy budou na permanentce postupně zaškrtávány (X).
  •        Permanentky je možné hradit zaměstnavatelem ve formě proplacení pokladního dokladu nebo vystavení faktury proti objednávce.
  •        Permanentky nejsou přenosné na další osobu
  •        Zakoupená permanentka platí do konce školního roku s možností prodloužení na další školní rok

Organizace cvičení

V

  •         Po vstupu do školy se přezujte do sportovní obuvi
  •         V šatně u tělocvičny se převlečte do cvičebního úboru  a přejděte do tělocvičny
  •         Během cvičení v přestávkách na občerstvení zacházejte s láhvemi s vodou opatrně, aby nedošlo k poškození podlahy
  •         Po cvičení ukliďte podle pokynů cvičitelky podložky a posilovací pomůcky.
  •       Prosíme Vás o udržování pořádku v nářaďovně a v šatnách

Co si nosit na cvičení

  •         Kvalitní sportovní obuv. Nevhodná je především ta, která při cvičení zanechává černé stopy na podlaze
  •         Vhodný cvičební úbor, ve kterém se dobře cítíte
  •         Ručníky – velký na podložku, malý na utírání potu
  •         Pití – nejlépe obyčejnou vodu
  •         Chuť k cvičení

Kde se cvičí

Kde se cvičí

Jiráskovo nám.

500 02 Hradec Králové

Tělocvična ZŠ Jiráskovo náměstí

Jiráskovo nám.

500 02 Hradec Králové

Začínáme v pondělí 3.9. 2018